星期六 12点更1
国内第一档熟龄女性观察节目，以不同生活状态下当代独立女性们的生活为样本，探讨和女性相关的“选择”、“情感”、“家庭”等社会议题。
星期日 更1
曾经为了寻找美食而走遍全国的“美食通”金大明，这一次，他不再是食客，而是要当老板了！？ 从釜山一路延伸至江原道高城，沿着韩国东海岸绵延约750公里的徒步路线——海波浪路（해파랑길）！ 专为徒步旅行者打造的“海波浪商会”即将在这里开张！ 有负责填饱大家肚子的“一餐担当”老板金大明， 有负责冲泡清爽咖啡的“一杯担当”咖啡师朴智焕， 还有负责为客人拍照、留下美好回忆的“一张担当”忙内孔明！ 三位初次创业的新手老板，循着美味开起了餐厅；而沿着徒步路线前行的旅人们，则纷纷来到这里。 在这里，徒步者可以暂时停下脚步，喘口气、歇一歇，吃顿好饭，重新积蓄出发的力量。 循着美味，沿着道路，跟着大明（맛따라 길따라 대명이따라），也欢迎大家来这里歇歇脚吧～ 节目概要： 金大明曾在Egg Is Coming经营的YouTube频道「十五夜频道」主持网路节目《跟着大明寻味》（맛따라 멋따라 대명이따라），走访韩国国内外的美食店家。 本节目中，金大明改为亲自下厨，以过去在各地品尝过的料理为基础设计菜单招待健行者，并聆听他们的故事。 来店的客人包括因思念好友而上路的人，以及走过低潮、重新找回希望的人；出演者表示，这间店的重点在于收集客人的故事，而非单纯做生意。 海波浪之路是沿韩国东海岸规划的长程健行步道，南起釜山五六岛日出公园，北至江原道高城郡的统一展望台。
《德云社郭德纲相声专场北展站 2019》欢乐开演，郭德纲于谦携手众师兄师弟为您带来爆笑视听盛宴！从作品中一起体验他们说学逗唱带来的欢乐。
重温游戏名场面，每天笑哈哈哈~
星期四 12点更2
一群自带锋芒、态度鲜明的新潮女孩正式集结，开启一场关于时尚与成长的生存实验。在这里，穿搭是她们的语言，风格是她们的立场。在一次次碰撞、试错与自我重塑中，她们不被定义，也不惧标签，最终成长为自带光芒、更有力量的新风格女孩！
星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更1
經過漫長等待，終於迎來膠戰第四季！6膠卻被迫停留在膠戰世界，原來一切皆因Edan 對膠戰的愛。一股神秘力量出現，將6膠吸入異世界！要逃回現實，6膠需要進入不同的奇異世界，盡力玩一個又一個遊戲，才能打開通往現實世界的大門，亦成為《膠戰S4》每集的重要內容。
秉承《茶餐廳》精神，谷德昭繼續深入香港飲食文化，今次帶大家尋找消失的「香港味道」。很多以往香港人愛吃的美食，隨著飲食習慣改變、口味改變、製作步驟精簡等慢慢消失，例如以前飲茶常見的「菲林」芝麻卷、雞蛋仔的前身潮州冷糕等。隨著越來越多外來食品進駐香港，舊有的味道被淘汰，有的在香港幾近消失，而鄰近的澳門卻保留了下來，例如吳廷記冷糕小食的冷糕。一連15集的「消失的菜單」把部分食物從歷史洪流中撈出來，並重現在觀眾眼前，帶香港人來一場味覺的回憶之旅。
简介：《亲爱的客栈 飞行嘉宾篇》是以飞行嘉宾而展开的客栈故事，他们远离城市的喧嚣，回归生活的理想状态，来到民宿，陪伴你们一起体会，从无到有的经营一家客栈的乐趣，在慢节奏中寻找生活初心。
《BOYS II PLANET》衍生选秀，聚焦未出道C组18名练习生（如陈博文、李梓豪、贾涵予等）
《斗牛街区》是一档二次元街头篮球秀。节目独辟蹊径地选择了jump 10举办的一个篮球赛事为节目蓝本，创新进行二次元化包装，以混合着真人秀、漫画两种最受年轻人喜欢的风格形式展现在观众面前，并融合了众多年轻人惯常使用的流行语言，打出体育、青春、动漫三大元素“组合拳”。
《天才九宫格》是旅游卫视自2012年12月22日推出的一档集合了歌手、明星、网络红人的益智类综艺节目，既考验选手知识面、反应能力，也能凸显语言智慧。每期18位嘉宾，分成红蓝两队，根据主题的不同，18位嘉宾分别饰演不同的角色。每队队长一名，队员8人，节目会根据主题，发出不同的问题，如果直线或斜线可以连成两点，第三个点位即为赛点，三点连成一条直线即获得本轮分数。有时赛点多，可最后会失败。节目可看性，娱乐性，非常强。另外每期会请一位牛人，表演不同的特技，例如：面团吹气球，并在气球上剁排骨；色子牛人堆色子在手表上等。每期节目加上广告时间，共计60分钟。
德云社郭德纲于谦相声专场郑州站爆笑来袭。本场节目包括张鹤伦、郎鹤炎表演的《好伦哥》；郭德纲、于谦表演的《泼天富贵》；张九龄、王九龙表演的《学方言》；郭德纲、于谦表演的《霸道总裁》；高峰、栾云平表演的《数来宝》；郭德纲、于谦表演的《甜蜜爱情》。
演职员
《灌篮营业中》是《这！就是灌篮》的衍生节目，节目聚焦青年球员赛场外的状态和故事，以“无规则趣味篮球赛”展现球员的独特个性和多元魅力。
