故事发生在当代拉萨的三个家庭两代人之间。一辈子奉献给藏戏团的戏师土登接连遭受打击：大儿子索朗背着他辞去公职创业，负债累累；小儿子扎西说不想做医生想唱藏戏；大女儿曲宗也面临着恋爱困境。藏医旦增筹划与即将退休的妻子乔燕茹去大陆享受退休生活，不料妻子提出离婚，回藏公干的女儿达珍则面临家庭和事业的双重压力。即将退役的马术队员久美面临着运动员生涯的最后抉择，小妹格桑竟然从牧区偷跑到拉萨，执意要报考飞行员。最后索朗和达珍从矛盾不断到相互理解通力合作，决定共同创业；扎西在援藏医生的帮助下找准了职业道路；而曲宗也收获了属于自己的幸福，久美放弃了稳定的机会决心奋力一搏，格桑战胜困难踏上了学习飞行之路。
偏科少女周林林（庄达菲 饰）在学霸方予可（任宥纶 饰）的精心筹划下，奋起直追，考上了全国最高学府。入学后，粗线条的周林林意外和网球新星文涛（刘宇航 饰）、方予可的好兄弟谢端西（阳兵卓 饰）闹出乌龙；和寝室室友叶茹庭（胡嘉欣 饰）、朱莉（屈琴涵 饰）建立起了奇妙又温馨的姐妹友谊。最终，在大嘴（刘书源 饰）和老丁（吴逸迦 饰）等人的助攻之下，方予可的暗恋长跑终于抵达了终点。
剧集根据海军“和平方舟”号医院船十余年来执行人道主义医疗救援任务的真实事迹改编。通过讲述以军医张渡航（陈坤 饰）、路阳（张天爱 饰）、院长孙诚海（王强 饰）、船长吴志方（赵魏 饰）、政委叶南（余皑磊 饰）等为代表的医院船官兵，在公海营救感染鼠疫的“菲尔”号货轮、勇斗“优雅”号商船贩毒分子，赴国外执行台风灾后医疗救援、抗击传染病、开展医疗服务等等精彩故事，艺术呈现了该船被赋予的“生命之舟”“和平之舟”“友谊之舟”“文化之舟”的“中国名片”形象，展示了中国海军“舰行万里、守卫和平”的使命担当，彰显了中国作为负责任大国的国家气度、国家力量。
南宋初年陕北石城，市集蹴鞠的太平下藏危机，西府刀客突袭洗城，匪首剃刀刘掳走县令之女秦婉儿等人。从军归乡的赵寒星见家园残破，联合旧友孙都、张丰儿夜袭匪巢救出众人。突围后阴谋迭起，县丞陆有道形迹可疑，宋军神秘军械库现世，剃刀刘率复仇大军逼近，且赵寒星一方的行动屡被土匪预判，内奸成谜。赵寒星临危受命操练乡勇，秦婉儿亦执刃参战，众人凭简陋装备备战。石城危在旦夕，他们能否以弱胜强守住家园，暗藏的内奸又究竟是谁，守护之战的结局尚未可知。
每天 10点更2
十八线菜鸡小刺客意外落入魔窟，成了江湖头号公敌的新娘，本以为做了帮主夫人就可以吃喝躺平，却不料帮派早已一贫如洗、风雨飘摇。前有危机四伏的江湖风云，后有腹黑魔 头夫君虎视眈眈，现在跑还来得及吗？
