本片主要讲述了机电专业的大学生陈峰的笨拙懦弱，是学校的最不受欢迎学生，在一场意外下，和同样不受欢迎的女生梁欢欢成了好朋友。 当大家都在嘲笑陈峰时，唯有梁欢欢坚信陈峰是一个不同寻常的人，并决定帮助陈峰找到自我。 陈锋挑战校内富二代高星星，意外受伤掉进瀑布不醒人事。
根据藏族奥林匹克第一人切阳什姐的事迹创作。讲述了一位身心受挫的汉族教练重拾自我，带领并培养藏族姑娘实现奥林匹克奖牌梦想的故事。
